Kryzys wieku średniego –objawy

W pewnym wieku mężczyzna zaczyna coraz więcej czasu spędzać w domu i nie ma siły na nowe aktywności. Przestaje angażować się w życie rodzinne, a w Polsce większość panów wykazuje dużą skłonność do spożywania alkoholu. Wszystkie te objawy wskazują na kryzys wieku średniego. Mężczyzna czuje się mniej męski, co jest związany z niskim poziomem testosteronu we krwi – a ten hormon jest niezbędny do zachowania pełnej aktywności.

Uwaga na depresję.

Pan może czuć się przygnębiony i wyrażać ciągłe niezadowolenie z otaczającej go rzeczywistości. Dzieje się tak, gdyż siedzący tryb życia i brak celów powoduje, że czujemy się źle. Szczególnie ciężko przechodzą ten okres panowie, którzy żyją samotnie. W ich przypadku do wyjścia z tych objawów, które mogą z czasem zamienić się w depresję, konieczna jest zmiana przyzwyczajeń. Mężczyzna może przestać dbać o siebie, przez co ma problemy z otoczeniem. Panowie pragną także poczuć się młodo – wplątują się w romanse, lub zaczynają się zachowywać w sposób ryzykowny i zagrażający otoczeniu.