Męskie przekwitanie

Trudno znaleźć słowo, które przeraża mężczyznę bardziej, niż przekwitanie. W tym okresie ulega zahamowaniu wydzielanie testosteronu – najważniejszego hormonu w organizmie mężczyzny i dlatego jego ciało oraz charakter zmienia się. Okazuje się, że mamy pewny wpływ na to, kiedy nasze ciało zacznie się starzeć.

Niekorzystne przyzwyczajenia i nałogi.

Niekorzystny wpływ na organizm wykazuje na przykład palenie papierosów lub picie alkoholu w dużych ilościach. Bardzo niekorzystna jest dieta z dużą zawartością kwasów tłuszczowych pochodzenia zwierzęcego, która podnosi poziom cholesterolu. Wszystkie te czynniki mają niekorzystny wpływ na naczynia krwionośne, przez co problemy z erekcją – dotychczas zrzucane na karb hormonów, pojawiają się dużo szybciej. Okazuje się, że bardzo dobry wpływ na męskie przekwitanie ma zwiększenie ilości wysiłku fizycznego. Panowie na emeryturze powinni poświęcić się swojej pasji – nie może być nią oglądanie telewizji. Dużo wolnego czasu pozwoli na przykład na osiągnięcie mistrzostwa w jakiejś dziedzinie.